Kacper Bocek
Trener wystąpień publicznych
i komunikacji międzyludzkiej
POKONAJ STRACH
PRZED WYSTĄPIENIAMI PUBLICZNYMI
Autorskie szkolenie prowadzone przez
aktora, konferansjera i trenera mówców
DLA FIRM W CAŁEJ POLSCE
Aż 75% osób doświadcza lęku przed wystąpieniami publicznymi, a 60% pracowników uważa, że ich komunikacja nie jest wystarczająco dobra, by wspierać rozwój kariery . To ogranicza skuteczność prezentacji, negocjacji i współpracy zespołowej.
Brzmi znajomo ?
Czego się nauczycie ?
SZKOLENIE
Szkolenie koncentruje się na wystąpieniach publicznych jako podstawowym narzędziu skutecznej komunikacji w środowisku biznesowym. W połączeniu z modułem komunikacji interpersonalnej i analizy zachowań, uczestnicy otrzymują kompletne kompetencje do efektywnego prezentowania siebie i swoich idei w każdej sytuacji firmowej.
Moduł 1: Skuteczne wystąpienia publiczne i prezentacje biznesowe
Cel modułu
Dostarczanie uczestnikom praktycznych narzędzi i kompetencji do skutecznego przygotowania i prowadzenia wystąpień w środowisku biznesowym, zarówno w kontaktach z zespołem, klientami, jak i podczas prezentacji zarządowych. Uczestnicy rozwijają umiejętność:
-
planowania i strukturyzowania wypowiedzi,
-
posługiwania się językiem i perswazją w sposób przekonujący,
-
zarządzania głosem, mimiką i gestem w celu zwiększenia wpływu,
-
regulacji stresu i napięcia,
-
budowania relacji i zdobywania zaufania odbiorców.
1. Cel i analiza odbiorcy
-
Określenie celu prezentacji: informacyjny, decyzyjny, sprzedażowy, wizerunkowy
-
Analiza odbiorcy: zespół, zarząd, klient, partner biznesowy
-
Dopasowanie języka, tonu i argumentacji do poziomu decyzyjności uczestników
-
Wstępne budowanie relacji – jak od pierwszych słów zdobyć uwagę i zaufanie
2. Struktura wystąpienia i przygotowanie treści
-
Budowa logicznej narracji: wprowadzenie → rozwinięcie → zakończenie
-
Tworzenie kluczowych komunikatów i argumentów wspierających cel prezentacji
-
Przykłady szablonów dla różnych typów wystąpień: prezentacje zespołowe, sprzedażowe, dla klienta, zarządowe
-
Checklisty przygotowawcze: notatki, materiały, slajdy, przewidywane pytania i scenariusze trudnych pytań
3. Język i komunikacja interpersonalna
-
Dobór języka adekwatnego do sytuacji i poziomu decyzyjności odbiorców
-
Formułowanie zdań prostych, klarownych, przekonujących
-
Techniki perswazji w praktyce: jak trafiać do „mózgu decyzyjnego” odbiorcy
-
Budowanie relacji w trakcie prezentacji: pierwsze minuty, aktywne słuchanie, pytania retoryczne
4. Głos i intonacja
-
Praca nad modulacją głosu: głośność, tempo, pauzy, akcenty
-
Dostosowanie tonu do celu i odbiorcy
-
Ćwiczenia praktyczne: nagrywanie, odsłuchiwanie i korygowanie wystąpień
-
Wskazówki dotyczące higieny głosu przy dłuższych prezentacjach
5. Mowa ciała i motoryka
-
Świadome wykorzystanie postawy, gestów i mimiki
-
Kontakt wzrokowy i obecność sceniczna w sytuacjach firmowych
-
Redukcja nerwowych nawyków i podtrzymanie pewności siebie
-
Synchronizacja mowy ciała z przekazem słownym i emocjami
6. Regulacja stresu i przygotowanie mentalne
-
Rozpoznawanie własnych reakcji na stres przed wystąpieniem
-
Techniki oddechowe, relaksacyjne i wizualizacyjne
-
Autoregulacja napięcia podczas prezentacji
-
Budowanie pewności siebie i gotowości do wystąpień w różnych kontekstach (zespołowych, klient, zarząd)
7. Praktyka sceniczna i feedback
-
Ćwiczenia w realistycznych scenariuszach firmowych: zespół, klient, prezentacja zarządowa
-
Analiza struktury, języka, głosu i mowy ciała
-
Konstruktywny feedback i powtórki w oparciu o rzeczywiste potrzeby biznesowe
8. Dodatkowy moduł: wystąpienia online
-
Specyfika prezentacji w przestrzeni wirtualnej
-
Utrzymanie uwagi uczestników przez ekran
-
Kontakt wzrokowy, gesty i mimika w kamerze
-
Wykorzystanie slajdów i narzędzi online wspierających prezentację
Moduł 2: Świadoma komunikacja
międzyludzka
Moduł skupia się na uporządkowanym i praktycznym podejściu do komunikacji w relacjach biznesowych. Uczestnicy uczą się, jak świadomie wpływać na jakość relacji, zwiększać skuteczność rozmów oraz lepiej rozumieć zachowania i reakcje drugiej strony.
Zakres modułu obejmuje:
Podstawy komunikacji międzyludzkiej w biznesie
-
jak działa proces komunikacji i gdzie najczęściej powstają bariery
-
świadome budowanie relacji od pierwszego kontaktu
-
skracanie dystansu komunikacyjnego w rozmowach wewnętrznych i zewnętrznych
Komunikacja werbalna i wokalna
-
dobór słów, struktura wypowiedzi i jasność komunikatu
-
ton głosu, tempo mówienia, intonacja i ich wpływ na odbiór treści
-
spójność treści merytorycznej z brzmieniem wypowiedzi
-
budowanie autorytetu i wiarygodności poprzez świadome użycie głosu i języka
Komunikacja niewerbalna w praktyce biznesowej
-
świadome używanie postawy ciała, gestów i mimiki
-
kontrola sygnałów niewerbalnych w sytuacjach stresowych i decyzyjnych
-
wzmacnianie przekazu werbalnego poprzez spójną komunikację niewerbalną
-
niewerbalne sygnały otwartości, dominacji, zaangażowania i dystansu
Moduł znajduje bezpośrednie zastosowanie w rozmowach kwalifikacyjnych, spotkaniach zespołowych, rozmowach menedżerskich, negocjacjach oraz kontaktach z klientami i partnerami biznesowymi. Jest to porządkowany zestaw kluczowych narzędzi, które pozwalają szybciej zrozumieć drugiego człowieka, zwiększyć skuteczność komunikacji i podejmować trafniejsze decyzje biznesowe.
Efektem modułu jest większa świadomość komunikacyjna uczestników, lepsza jakość relacji oraz realne wsparcie procesów decyzyjnych i sprzedażowych w organizacji.
Co obejmuje szkolenie ?
Szczegółowe informacje podamy Państwu drogą kontaktu osobistego. Zakres naszych usług jest elastyczny i dostosowany do potrzeb Państwa zespołu oraz specyfiki firmy.
Co realnie zyskuje Twoja firma ?
Jak wygląda współpraca ?
Nasze szkolenie opiera się na sprawdzonej strukturze, ale zawiera margines dopasowania, który pozwala precyzyjnie odpowiedzieć na potrzeby konkretnego zespołu.
Zakres akcentów, proporcje poszczególnych obszarów oraz przykłady wykorzystywane podczas pracy są dostosowywane w oparciu o krótką rozmowę wstępną i ankietę diagnostyczną. Dzięki temu szkolenie zachowuje spójność, a jednocześnie realnie odpowiada na wyzwania uczestników.
1
Kontakt i rozmowa wstępna
Krótka rozmowa telefoniczna lub online, podczas której poznajemy specyfikę firmy, zespół oraz kluczowe wyzwania. Następnie przekazujemy prostą ankietę, która pozwala precyzyjnie określić potrzeby uczestników.
2
Projekt szkolenia
Na podstawie rozmowy i ankiety przygotowujemy dopasowany model szkolenia jego zakres, intensywność oraz akcenty tematyczne. Wszystkie elementy są planowane z myślą o realnym środowisku pracy zespołu.
3
Szkolenie w siedzibie firmy
Prowadzimy praktyczne szkolenie w ustalonym miejscu. Pracujemy na konkretnych sytuacjach: spotkaniach, prezentacjach, wystąpieniach i pracy pod presją. Uczestnicy otrzymują narzędzia gotowe do natychmiastowego zastosowania.
Prowadzący
Kacper Bocek
Aktor teatralny, konferansjer i trener mówców.
Kacper Bocek jest aktorem teatralnym z ponad dwunastoletnim doświadczeniem scenicznym oraz konferancierem. Od sześciu lat prowadzi szkolenia z wystąpień publicznych, trenując mówców indywidualnie i zespołowo. Łączy techniki aktorskie z praktyką biznesową, kładąc nacisk na autentyczność i skuteczność komunikacji.
Jako aktor rozwija ekspresję, pracę z ciałem i głosem, a jako konferancier zdobywa doświadczenie w prowadzeniu wydarzeń i utrzymywaniu uwagi odbiorców. Uczestnicy jego szkoleń szybko osiągają zamierzone cele, zwiększają wpływ w grupach i budują autorytet w środowisku zawodowym.
Moja misja
Wierzę, że ludzie mogą pracować skutecznie, spokojnie i w zgodzie ze sobą. Moją misją jest dawać realne narzędzia do komunikacji z drugim człowiekiem i świadomego korzystania z własnych zasobów tak, by codzienna praca nie wypalała, lecz wspierała rozwój i poczucie sprawczości. Chcę, aby te umiejętności trafiały do firm i zespołów w całej Polsce, zmieniając sposób, w jaki ludzie funkcjonują, współpracują i występują przed innymi.
Dlaczego warto ?
Pierwszy krok do skutecznej komunikacji zaczyna się od wyboru eksperta, który naprawdę rozumie ludzi i ich zachowania.
Techniki aktorskie w biznesie
Uczę tego, co naprawdę działa na scenie: panowania nad stresem, głosem i mową ciała.
Profesjonalne narzędzia, proste do zastosowania w pracy i życiu.
Analiza interpersonalna i niewerbalna
Zdobędziesz umiejętność czytania intencji, emocji i zachowań rozmówców, co przyspiesza decyzje i wzmacnia efektywność komunikacji.
Doświadczenie i praktyka
Wieloletnia praca jako aktor, konferansjer i trener wystąpień oraz dziesiątki przeszkolonych osób dają pewność, że szkolenie przynosi realne rezultaty.
ZRÓB PIERWSZY KROK
DO SWOBODY W WYSTĄPIENIACH W TWOIM ZESPOLE
Skontaktuj się z nami i poznaj szczegóły.
MASZ PYTANIA ?
OTO ODPOWIEDZI
Ile kosztuje szkolenie i co obejmuje cena?
Cena podawana jest od razu po kontakcie mailowym lub telefonicznym. Jest stała dla całej grupy, niezależnie od liczby uczestników, i obejmuje szkolenie, materiały dydaktyczne oraz zestaw narzędzi do pracy i ćwiczeń na miesiąc po szkoleniu.
Ile osób może wziąć udział w jednej grupie?
Optymalna liczba uczestników to 6–12 osób, co pozwala na indywidualne wsparcie i praktyczne ćwiczenia, a jednocześnie zapewnia efektywną pracę grupową.
Czy szkolenie jest dopasowane do różnych poziomów doświadczenia uczestników?
Tak. Program uwzględnia zarówno osoby początkujące, które dopiero zaczynają występować publicznie, jak i osoby z doświadczeniem, które chcą podnieść skuteczność komunikacji w zespole i w kontaktach biznesowych.
Czy szkolenie przynosi realne korzyści dla biznesu?
Tak. Dzięki umiejętności skutecznej komunikacji i analizy zachowań zespół ogranicza konflikty, skraca czas spotkań i negocjacji oraz zwiększa efektywność realizacji projektów.
Jak szybko zauważymy efekty w zespole?
Rezultaty są widoczne od pierwszych sesji – uczestnicy zyskują pewność siebie w prezentacjach, lepiej rozumieją zachowania współpracowników i szybciej podejmują trafne decyzje.
Czy szkolenie można dopasować do harmonogramu firmy?
Tak. Sesje są elastyczne i mogą odbywać się w wybranych terminach, w trybie stacjonarnym lub online, tak aby minimalizować zakłócenia w pracy zespołu.
